Sałatka dietetyczna „May”

Latem wiele kobiet marzy o utracie wagi. Możesz to zrobić z przyjemnością! Zdrowa lekka sałatka pomoże Ci być w doskonałej formie.

| |

| | | | Będziemy potrzebować:

Sadzonki fasoli - 250 g,
Sadzonki słonecznika - 100 g,
Kiełki nasion grochu - 100 g,
Świeży ogórek - 1 szt.,
Rzodkiewka - 7 szt.,
Jajko (na twardo) - 3 szt.,
Czosnek - 1 głowa,
Jogurt Naturalny - 250 g,
Sól
Gruby czarny pieprz.

| | | Co robić: | | |

| | | | | | Obierz ogórek, pokrój w cienkie plasterki, pokrój rzodkiewkę w ten sam sposób. | | |

| | | | | | Dobrze wykiełkuj sadzonki grochu, słonecznika i fasoli, usuń nasiona słonecznika. Następnie posiekaj sadzonki. | | |

| | | | | | | | Połącz ogórek, rzodkiewkę i sadzonki. Ubierz z jogurtem, obranym i mielonym czosnkiem, solą i pieprzem. Dodaj powstały sos do sałatki i wymieszaj. | | |

| | | | |

| | Podaj sałatkę z ćwiartkami jaj. |

|